Alamin ang laman ng plato mo
Norway lobster o scampi
Calories at mga nutrisyon
pinier, pinirito
282
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs29 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 282 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Sodium 660 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 310 mg 25%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 41 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Norway lobster o scampi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Norway lobster o scampi?
Ang 100 g ng Norway lobster o scampi ay may 282 kcal, 11 g na protina, 29 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Norway lobster o scampi?
Ang 50 g ng Norway lobster o scampi ay may 141 kcal, 5.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Norway lobster o scampi?
Ang 150 g ng Norway lobster o scampi ay may 423 kcal, 16 g na protina, 44 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Norway lobster o scampi?
Ang 200 g ng Norway lobster o scampi ay may 564 kcal, 22 g na protina, 58 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Norway lobster o scampi?
Ang 250 g ng Norway lobster o scampi ay may 705 kcal, 27 g na protina, 73 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla