Alamin ang laman ng plato mo
Lobster, canned
Calories at mga nutrisyon
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0.3 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1240 mg 54%
- Cholesterol 129 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 33%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
- Choline 80.9 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 85 mg 7%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 47 mg 11%
- Phosphorus 192 mg 15%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 1.7 mg 189%
- Selenium 38.1 µg 69%
- Iodine 140 µg 93%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.4 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | 0.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 37 g | 0.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 47 g | 0.8 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lobster, canned
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lobster, canned?
Ang 100 g ng Lobster, canned ay may 90 kcal, 19 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lobster, canned?
Ang 50 g ng Lobster, canned ay may 45 kcal, 9.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lobster, canned?
Ang 150 g ng Lobster, canned ay may 134 kcal, 28 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lobster, canned?
Ang 200 g ng Lobster, canned ay may 179 kcal, 37 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lobster, canned?
Ang 250 g ng Lobster, canned ay may 224 kcal, 47 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 626 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
