Alamin ang laman ng plato mo
Amerikanong hilagang ulang
Calories at mga nutrisyon
hilaw
77
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 423 mg 18%
- Cholesterol 127 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Bitamina E 0.87 mg 6%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 2.4 mg 48%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 4.5 µg 15%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.3 µg 52%
- Choline 70.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 84 mg 6%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 161 mg 13%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 1.3 mg 150%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 63.6 µg 116%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 41 g | 0 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hilagang ulanghilaw77 kcal / 100 g
- Amerikanong lobsterhilaga, pinakuluan o niluto sa singaw89 kcal / 100 g
- Lobsterhilaw93 kcal / 100 g
- Spiny lobsterhalo-halong uri, hilaw112 kcal / 100 g
- Silangang talabaligaw, hilaw51 kcal / 100 g
- Alimasagiba't ibang uri, hilaw112 kcal / 100 g
- Norway lobsterhilaw93 kcal / 100 g
- Amerikanong basshilaw113 kcal / 100 g
- Alimango sa iloghalo-halong uri, ligaw, hilaw77 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Amerikanong hilagang ulang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Amerikanong hilagang ulang?
Ang 100 g ng Amerikanong hilagang ulang ay may 77 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Amerikanong hilagang ulang?
Ang 50 g ng Amerikanong hilagang ulang ay may 39 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Amerikanong hilagang ulang?
Ang 150 g ng Amerikanong hilagang ulang ay may 116 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Amerikanong hilagang ulang?
Ang 200 g ng Amerikanong hilagang ulang ay may 154 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Amerikanong hilagang ulang?
Ang 250 g ng Amerikanong hilagang ulang ay may 193 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3209 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
