Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 91 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Taba 0.8 g 1%
  • Saturated fat 0.3 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 640 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5.8 µg 1%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 14.6 µg 4%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%

Mga mineral

  • Calcium 177 mg 14%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Phosphorus 110 mg 9%
  • Potassium 253 mg 5%
  • Zinc 0.97 mg 9%
  • Copper 0.71 mg 79%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenium 28.8 µg 52%
  • Iodine 26.3 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9121 g0.2 g0.8 g
50 g50 g4610 g0.1 g0.4 g
150 g150 g13731 g0.3 g1.2 g
200 g200 g18341 g0.4 g1.6 g
250 g250 g22851 g0.5 g2 g

Mga tanong tungkol sa Hipon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hipon?

Ang 100 g ng Hipon ay may 91 kcal, 21 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hipon?

Ang 50 g ng Hipon ay may 46 kcal, 10 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hipon?

Ang 150 g ng Hipon ay may 137 kcal, 31 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hipon?

Ang 200 g ng Hipon ay may 183 kcal, 41 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hipon?

Ang 250 g ng Hipon ay may 228 kcal, 51 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla