Alamin ang laman ng plato mo
Muffin na may bran ng trigo
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, hindi pa handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 396 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Sodium 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
- Bitamina B6 0.28 mg 17%
- Folate (B9) 85 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 87 mg 21%
- Phosphorus 480 mg 38%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 2.7 mg 116%
- Selenium 18 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7.1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong muffin na may bran ng trigotuyo396 kcal / 100 g
- Muffin na may bran ng trigo at pasas uri para sa toasterini-toast313 kcal / 100 g
- Muffin na may banlik ng oatproduktong walang trigo270 kcal / 100 g
- Muffin na oat bran270 kcal / 100 g
- Wheat English muffin223 kcal / 100 g
- Pinaghalong muffin na maistuyo, inihanda321 kcal / 100 g
- Blueberry muffintuyong pinaghalong pulbos, hindi inihanda293 kcal / 100 g
- Blueberry muffin mixtuyo293 kcal / 100 g
- English muffin na buong butilbuong butil, buong trigo231 kcal / 100 g
- English muffintrigo223 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muffin na may bran ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muffin na may bran ng trigo?
Ang 100 g ng Muffin na may bran ng trigo ay may 396 kcal, 7.1 g na protina, 73 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muffin na may bran ng trigo?
Ang 50 g ng Muffin na may bran ng trigo ay may 198 kcal, 3.6 g na protina, 37 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muffin na may bran ng trigo?
Ang 150 g ng Muffin na may bran ng trigo ay may 594 kcal, 11 g na protina, 110 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muffin na may bran ng trigo?
Ang 200 g ng Muffin na may bran ng trigo ay may 792 kcal, 14 g na protina, 146 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muffin na may bran ng trigo?
Ang 250 g ng Muffin na may bran ng trigo ay may 990 kcal, 18 g na protina, 183 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3926 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
