Alamin ang laman ng plato mo
Muffin na may banlik ng trigo at pasas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 22 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholesterol 40.6 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 37 µg 4%
- Bitamina C 0.31 mg 0%
- Bitamina D 0.38 µg 2%
- Bitamina E 2.3 mg 16%
- Bitamina K 14.2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 45.7 µg 11%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 144 mg 11%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 139 mg 33%
- Phosphorus 222 mg 18%
- Potassium 641 mg 14%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.31 mg 35%
- Manganese 1.9 mg 83%
- Selenium 25.8 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6.9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.4 g | 28 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Muffin na may banlik ng trigo at pasas uri ng toasterinihaw313 kcal / 100 g
- Muffin na brangawa sa bahay263 kcal / 100 g
- Muffin ng darak ng trigotuyong halo, inihanda294 kcal / 100 g
- Pinaghalong muffin na may bran ng trigotuyo396 kcal / 100 g
- English muffin na may pasas at cinnamon232 kcal / 100 g
- Wheat English muffin223 kcal / 100 g
- Pudding na tinapay na may pasasmay pasas, gawa sa bahay153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muffin na may banlik ng trigo at pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas?
Ang 100 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas ay may 350 kcal, 6.9 g na protina, 56 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas?
Ang 50 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas ay may 175 kcal, 3.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas?
Ang 150 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas ay may 525 kcal, 10 g na protina, 84 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas?
Ang 200 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas ay may 700 kcal, 14 g na protina, 112 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas?
Ang 250 g ng Muffin na may banlik ng trigo at pasas ay may 875 kcal, 17 g na protina, 140 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6611 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
