Alamin ang laman ng plato mo
Minasang patatas
Calories at mga nutrisyon
mga natuklap
360
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.2 g
Carbs79 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 360 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 6.1 g 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8.2 g | 79 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.1 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 12 g | 118 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 16 g | 157 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 21 g | 197 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dinurog na patatashanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Niligis na patatasinstant, inihanda, karaniwan83 kcal / 100 g
- Mashed potatoesdehydrated, inihanda mula sa mga butil na may idinagdag na gatas, tubig, at margarine116 kcal / 100 g
- Mashed potatogaling sa flakes, ginawang muli gamit ang buong gatas, na may dinagdag na taba107 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda mula sa mga butil, walang gatas, buong gatas at margarina108 kcal / 100 g
- Katas ng patatas65 kcal / 100 g
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Pulbos na mashed potato380 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may buong gatas83 kcal / 100 g
- Flakes ng minasang patateswalang gatas, tuyo354 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Minasang patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Minasang patatas?
Ang 100 g ng Minasang patatas ay may 360 kcal, 8.2 g na protina, 79 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Minasang patatas?
Ang 50 g ng Minasang patatas ay may 180 kcal, 4.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Minasang patatas?
Ang 150 g ng Minasang patatas ay may 540 kcal, 12 g na protina, 118 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Minasang patatas?
Ang 200 g ng Minasang patatas ay may 720 kcal, 16 g na protina, 157 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Minasang patatas?
Ang 250 g ng Minasang patatas ay may 900 kcal, 21 g na protina, 197 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla