Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
ginawa mula sa tuyong pulbos at gatas ng baka o tubig
102
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.6 g
Carbs15 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 102 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 3.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.6 g | 15 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.4 g | 22 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7.2 g | 29 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 9 g | 36 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Niligis na patatasinihanda mula sa pulbos, walang gatas65 kcal / 100 g
- Mashed potatoesdehydrated, inihanda mula sa mga butil na may idinagdag na gatas, tubig, at margarine116 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at mantikilya109 kcal / 100 g
- Instant na niligis na patataspulbos na may gatas344 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasgawa sa bahay, inihanda na may buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda mula sa mga butil, walang gatas, buong gatas at margarina108 kcal / 100 g
- Mashed na patatasna may skim milk86 kcal / 100 g
- Minasang patatasgaling sa mga natuklap, muling binuo sa pinababang-taba gatas at tubig, walang dagdag na asin69 kcal / 100 g
- Katas ng patatas65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 102 kcal, 3.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 51 kcal, 1.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 153 kcal, 5.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 204 kcal, 7.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 255 kcal, 9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla