Alamin ang laman ng plato mo
mild italian pork sausage
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 8.6 g 43%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 563 mg 24%
- Cholesterol 69 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 126 mg 10%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 11.3 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 bahagi | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 bahagi | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ bahagi | 50.5 g | 146 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 3 bahagi | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 bahagi | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7.4 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Italian pork sausagehilaw263 kcal / 100 g
- Italian pork sausage na may binawasang taba at sodiumhilaw, karne lamang162 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Matamis na sausage na Italyano149 kcal / 100 g
- Sausage ng baboyhilaw309 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Sausage na bratwurst ng baboyhilaw296 kcal / 100 g
- Salsiccia na Italyanohilaw, 73% karne270 kcal / 100 g
- Longganisang baboyhugis-link o patty, hindi pa inihahanda288 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mild italian pork sausage
Ilang calories ang nasa 100 g ng mild italian pork sausage?
Ang 100 g ng mild italian pork sausage ay may 290 kcal, 14 g na protina, 3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (101 g) ng mild italian pork sausage?
Ang 1 bahagi (101 g) ng mild italian pork sausage ay may 293 kcal, 14 g na protina, 3 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (202 g) ng mild italian pork sausage?
Ang 2 bahagi (202 g) ng mild italian pork sausage ay may 586 kcal, 28 g na protina, 6 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (50.5 g) ng mild italian pork sausage?
Ang ½ bahagi (50.5 g) ng mild italian pork sausage ay may 146 kcal, 7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (303 g) ng mild italian pork sausage?
Ang 3 bahagi (303 g) ng mild italian pork sausage ay may 879 kcal, 42 g na protina, 9 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (404 g) ng mild italian pork sausage?
Ang 4 bahagi (404 g) ng mild italian pork sausage ay may 1172 kcal, 56 g na protina, 12 g na carbohydrate at 98 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mild italian pork sausage?
Ang 50 g ng mild italian pork sausage ay may 145 kcal, 7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mild italian pork sausage?
Ang 150 g ng mild italian pork sausage ay may 435 kcal, 21 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171631 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
