Alamin ang laman ng plato mo

Mga filet na walang karne

Calories at mga nutrisyon

290

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs2.9 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	290	23 g	2.9 g	18 g
50 g	50 g	145	12 g	1.5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4.4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5.8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7.3 g	45 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga filet na walang karne?

Ang 100 g ng Mga filet na walang karne ay may 290 kcal, 23 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga filet na walang karne?

Ang 50 g ng Mga filet na walang karne ay may 145 kcal, 12 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga filet na walang karne?

Ang 150 g ng Mga filet na walang karne ay may 435 kcal, 35 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga filet na walang karne?

Ang 200 g ng Mga filet na walang karne ay may 580 kcal, 46 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga filet na walang karne?

Ang 250 g ng Mga filet na walang karne ay may 725 kcal, 58 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5543 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla