Alamin ang laman ng plato mo

Fillet na vegetarian

Calories at mga nutrisyon

290

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs2.9 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	290	23 g	2.9 g	18 g
1 bahagi	85 g	247	20 g	2.5 g	15 g
2 bahagi	170 g	493	39 g	4.9 g	31 g
½ bahagi	42.5 g	123	9.8 g	1.2 g	7.7 g
3 bahagi	255 g	740	59 g	7.4 g	46 g
4 bahagi	340 g	986	78 g	9.9 g	61 g
50 g	50 g	145	12 g	1.5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4.4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5.8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7.3 g	45 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet na vegetarian?

Ang 100 g ng Fillet na vegetarian ay may 290 kcal, 23 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Fillet na vegetarian?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Fillet na vegetarian ay may 247 kcal, 20 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Fillet na vegetarian?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Fillet na vegetarian ay may 493 kcal, 39 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Fillet na vegetarian?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Fillet na vegetarian ay may 123 kcal, 9.8 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Fillet na vegetarian?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Fillet na vegetarian ay may 740 kcal, 59 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Fillet na vegetarian?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Fillet na vegetarian ay may 986 kcal, 78 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet na vegetarian?

Ang 50 g ng Fillet na vegetarian ay may 145 kcal, 12 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet na vegetarian?

Ang 150 g ng Fillet na vegetarian ay may 435 kcal, 35 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169068 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla