Alamin ang laman ng plato mo

Mga piraso ng bacon na walang karne

Calories at mga nutrisyon

476

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs18 g

Taba26 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 476 kcal —
Protina 32 g 64%
Carbohydrate 18 g 7%
Taba 26 g 33%
Saturated fat 4.1 g 20%
Hibla 10 g 36%
Asukal 0 g —
Sodium 1770 mg 77%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 1.9 mg 2%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 6.9 mg 46%
Bitamina K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
Niacin (B3) 1.6 mg 10%
Bitamina B6 0.08 mg 5%
Folate (B9) 127 µg 32%
Bitamina B12 1.2 µg 50%
Choline 135 mg 25%

Mga mineral

Calcium 101 mg 8%
Iron 0.72 mg 4%
Magnesium 95 mg 23%
Phosphorus 217 mg 17%
Potassium 145 mg 3%
Zinc 1.9 mg 17%
Copper 0.54 mg 60%
Selenium 7.4 µg 13%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	476	32 g	18 g	26 g
1 bahagi	7 g	33	2.2 g	1.3 g	1.8 g
2 bahagi	14 g	67	4.5 g	2.6 g	3.6 g
½ bahagi	3.5 g	17	1.1 g	0.6 g	0.9 g
3 bahagi	21 g	100	6.7 g	3.9 g	5.4 g
4 bahagi	28 g	133	9 g	5.2 g	7.3 g
50 g	50 g	238	16 g	9.2 g	13 g
150 g	150 g	714	48 g	28 g	39 g
200 g	200 g	952	64 g	37 g	52 g
250 g	250 g	1190	80 g	46 g	65 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Mga piraso ng bacon na walang karne

Paano gamitin ang mga piraso ng bacon na walang karne sa pagkain?

Iwisik ang mga ito sa salad, baked potato, sopas o pasta bago ihain para manatiling malutong. Maaari ring ihalo sa scrambled egg o kanin habang niluluto.

Kailangan pa bang lutuin ang mga piraso ng bacon na walang karne?

Karaniwan, handa na itong kainin; hindi kailangang lutuin. Kung gusto mong uminit at bumalik ang lutong nito, igisa sa tuyong kawali sa mahinang apoy nang isa hanggang dalawang minuto, habang hinahalo.

Paano itago ang mga piraso ng bacon na walang karne para hindi lumambot?

Isara nang mahigpit ang pakete o ilipat sa tuyong lalagyang may takip, at itago sa malamig at tuyong aparador. Kapag nabasa o nahaluan ng pagkain, ilagay sa refrigerator at gamitin agad.

Mas maalat ba ang mga piraso ng bacon na walang karne kaysa sa bacon bits na gawa sa karne?

Mas kaunti ang sodium ng mga piraso ng bacon na walang karne: 1,770 mg bawat 100 g, kumpara sa 2,560 mg sa bacon bits na gawa sa karne. Maalat pa rin ang mga ito, kaya tikman muna bago magdagdag ng asin sa ulam.

Ilang piraso ng bacon na walang karne ang karaniwang inilalagay sa isang serving?

Magsimula sa isang kutsara, mga 7 g, bilang topping sa salad o patatas. Nagbibigay ito ng 33 kcal at 124 mg na sodium.

Mas marami ba ang protina ng mga piraso ng bacon na walang karne kaysa sa bacon na walang karne?

Mas marami nang kaunti ang protina ng mga piraso ng bacon na walang karne: 32 g bawat 100 g, kumpara sa 11.7 g sa bacon na walang karne. Mas mataas din ang enerhiya nito: 476 kcal kumpara sa 309 kcal.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169893 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla