Alamin ang laman ng plato mo

Bacon na walang karne

Calories at mga nutrisyon

walang karne

309

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs2.7 g

Taba30 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 309 kcal —
Protina 12 g 23%
Carbohydrate 2.7 g 1%
Taba 30 g 38%
Saturated fat 4.6 g 23%
Hibla 2.6 g 9%
Asukal 0 g —
Sodium 1465 mg 64%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 4 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 6.9 mg 46%
Bitamina K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 4.4 mg 367%
Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
Niacin (B3) 7.6 mg 47%
Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
Bitamina B6 0.48 mg 28%
Folate (B9) 42 µg 11%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 45 mg 8%

Mga mineral

Calcium 23 mg 2%
Iron 2.4 mg 13%
Magnesium 19 mg 5%
Phosphorus 70 mg 6%
Potassium 170 mg 4%
Zinc 0.42 mg 4%
Copper 0.11 mg 12%
Manganese 0.21 mg 9%
Selenium 7.4 µg 13%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	309	12 g	2.7 g	30 g
1 bahagi	144 g	445	17 g	3.9 g	43 g
2 bahagi	288 g	890	34 g	7.8 g	85 g
½ bahagi	72 g	222	8.4 g	2 g	21 g
3 bahagi	432 g	1335	51 g	12 g	128 g
4 bahagi	576 g	1780	67 g	16 g	170 g
50 g	50 g	155	5.8 g	1.4 g	15 g
150 g	150 g	464	18 g	4.1 g	44 g
200 g	200 g	618	23 g	5.4 g	59 g
250 g	250 g	773	29 g	6.8 g	74 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Bacon na walang karne

Paano iprito ang bacon na walang karne para maging malutong?

Painitin ang kawali sa katamtamang apoy at iprito ang mga hiwa nang mga 2–3 minuto bawat panig, hanggang magkulay at maging malutong sa gilid. Huwag siksikin ang kawali; mas pantay ang pagprito kapag may pagitan ang mga hiwa.

Kailangan bang lagyan ng mantika ang kawali kapag nagluluto ng bacon na walang karne?

Karaniwan, hindi na kailangan dahil may taba na ang maraming uri nito at maaari itong dumikit kapag malamig ang kawali. Painitin muna ang kawali; kung tuyong-tuyo ang produkto, pahiran lang ito ng kaunting mantika.

Ano ang masarap na ihain kasama ng bacon na walang karne?

Masarap ito sa sinangag o scrambled tofu, sa sandwich na may kamatis at lettuce, at sa pasta o salad bilang malutong na sahog. Maaari mo ring durugin at ihalo sa inihaw na gulay o nilagang patatas.

Paano itago ang nabuksang bacon na walang karne?

Ibalik ito sa refrigerator sa lalagyang mahigpit ang takip, o balutin nang maayos kung nasa bukas na pakete. Sundin ang tagubilin sa pakete kung kailan ito dapat ubusin o kung puwede itong i-freeze; iba-iba ang paraan ng pag-iimbak ng sariwa at frozen na produkto.

Ano ang puwedeng ipalit sa bacon na walang karne sa sandwich?

Puwede kang gumamit ng manipis na hiwa ng pinausukang tofu o tempeh na pinirito hanggang magkulay. Para sa malutong na sahog, subukan ang kabuteng hiniwa nang manipis at inihaw o pinirito.

Paano naiiba ang bacon na walang karne sa bacon?

Ang bacon na walang karne ay gawa sa sangkap na halaman at karaniwang may hibla; ang bacon ay karne at walang hibla. Sa bawat 100 g, ang bacon ay may 344 kcal at 14.2 g na protina, samantalang ang bacon na walang karne ay may 309 kcal at 12 g na protina.

May soy o trigo ba ang bacon na walang karne?

Maaaring gawa ito sa soy, trigo, kabute, o halo ng mga sangkap na halaman, kaya walang iisang sagot para sa lahat ng produkto. Kung umiiwas ka sa soy o trigo dahil sa allergy, tingnan ang listahan ng sangkap bago kainin.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172439 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla