Alamin ang laman ng plato mo
Lean bacon
Calories at mga nutrisyon
handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 424 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 12 g 58%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 26 g | 0.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 13 g | 0.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 39 g | 0.5 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 51 g | 0.6 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 64 g | 0.8 g | 89 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lean na pinausukang baconhanda379 kcal / 100 g
- Mabirkong pinausukang baconhilaw325 kcal / 100 g
- Bacon na binawasan ang tabababoy314 kcal / 100 g
- Lean na hiwa ng baconhilaw137 kcal / 100 g
- Taba ng pinausukang baconhanda505 kcal / 100 g
- Hiwa ng baconhilaw320 kcal / 100 g
- Baconginamot, hindi pa inihahanda393 kcal / 100 g
- Mga payat na hiwa ng bacon loininihaw158 kcal / 100 g
- Ham na mababa ang tabapinakuluan134 kcal / 100 g
- Pre-sliced baconcured, cooked, pan-fried468 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lean bacon
Ano ang pinagkaiba ng lean bacon sa ordinaryong bacon?
Mas kaunti ang nakikitang taba ng lean bacon, pero hindi ibig sabihin na halos walang taba ito. Ang tawag na “lean” ay tumutukoy sa mas maninipis na hiwa o mas kaunting taba sa karne.
Paano iprito ang lean bacon para hindi matuyo?
Ilagay ang mga hiwa sa malamig na kawali, saka painitin sa katamtamang apoy; baligtarin paminsan-minsan at lutuin nang mga 5–8 minuto, depende sa kapal. Dahil mas kaunti ang taba nito, magdagdag ng kaunting mantika kung dumidikit bago pa ito maglabas ng sariling taba.
Puwede bang i-bake ang lean bacon?
Oo. Ihilera ang mga hiwa sa baking tray na may parchment paper at i-bake sa 200 °C nang mga 12–18 minuto, baligtarin sa kalagitnaan; bantayan sa dulo dahil mabilis itong matuyo kapag manipis.
Paano itago ang lean bacon kapag nabuksan na ang pakete?
Ibalot nang mahigpit o ilagay sa lalagyang may takip sa refrigerator at gamitin sa loob ng ilang araw. Para mas matagal, paghiwa-hiwalayin ang mga hiwa gamit ang parchment paper at i-freeze; tunawin sa refrigerator bago lutuin.
Sa anong mga ulam bagay ang lean bacon?
Masarap itong iprito at idagdag sa sinangag, omelet, pasta, o sandwich. Para sa carbonara o bacon-wrapped na gulay, lutuin muna hanggang bahagyang malutong para hindi maging malata sa sarsa o palaman.
Mas mataas ba ang protina ng lean bacon kaysa bacon ng pabo?
Oo: may 26 g na protina ang lean bacon sa bawat 100 g, kumpara sa 13.3 g sa bacon ng pabo. Pinagmumulan ng protina ang lean bacon.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1391 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
