Alamin ang laman ng plato mo
Mga payat na hiwa ng bacon loin
Calories at mga nutrisyon
inihaw
158
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs1.1 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 158 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 990 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 27%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2.2 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2.8 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga hiwa ng baconlikod, dry-cured, inihaw257 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng bacon sa likod'tendersweet', inihaw213 kcal / 100 g
- Steak ng baboyiniihaw, payat194 kcal / 100 g
- Pork loin steakinihaw, payat at mataba, tinabas210 kcal / 100 g
- Pork loin chopsiniihaw, payat194 kcal / 100 g
- Hiwa ng gammon haminihaw199 kcal / 100 g
- Hiwa ng baconiniihaw261 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboynilaga, payat at mataba212 kcal / 100 g
- Tusok ng tupa sa tadyinihaw, payat213 kcal / 100 g
- Lean na pinausukang baconhanda379 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga payat na hiwa ng bacon loin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin?
Ang 100 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin ay may 158 kcal, 29 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin?
Ang 50 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin ay may 79 kcal, 15 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin?
Ang 150 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin ay may 237 kcal, 43 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin?
Ang 200 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin ay may 316 kcal, 58 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin?
Ang 250 g ng Mga payat na hiwa ng bacon loin ay may 395 kcal, 72 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-644 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
