Alamin ang laman ng plato mo

mani

Calories at mga nutrisyon

lahat ng uri, mamantikang-ihaw

599

calorieskcal bawat 100 g

Protina28 g

Carbs7.9 g

Taba53 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	599	28 g	7.9 g	53 g
50 g	50 g	300	14 g	3.9 g	26 g
150 g	150 g	899	42 g	12 g	79 g
200 g	200 g	1198	56 g	16 g	105 g
250 g	250 g	1498	70 g	20 g	131 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng mani?

Ang 100 g ng mani ay may 599 kcal, 28 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mani?

Ang 50 g ng mani ay may 300 kcal, 14 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mani?

Ang 150 g ng mani ay may 899 kcal, 42 g na protina, 12 g na carbohydrate at 79 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mani?

Ang 200 g ng mani ay may 1198 kcal, 56 g na protina, 16 g na carbohydrate at 105 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mani?

Ang 250 g ng mani ay may 1498 kcal, 70 g na protina, 20 g na carbohydrate at 131 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla