Alamin ang laman ng plato mo
Kasoy
Calories at mga nutrisyon
niluto sa langis
580
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs27 g
Taba48 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 580 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 48 g 61%
- Saturated fat 8.5 g 42%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 5 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Bitamina K 34.7 µg 29%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.88 mg 18%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 61 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 6.1 mg 34%
- Magnesium 273 mg 65%
- Phosphorus 531 mg 42%
- Potassium 632 mg 13%
- Zinc 5.4 mg 49%
- Copper 2 mg 227%
- Manganese 1.7 mg 73%
- Selenium 20.3 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 580 | 17 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 8.4 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 870 | 25 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1160 | 34 g | 53 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1450 | 42 g | 66 g | 119 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mantikilya ng kasoypayak, may dagdag na asin609 kcal / 100 g
- Kasuyhilaw582 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Halo-halong maniwalang asin658 kcal / 100 g
- Macadamia nutsnilitson sa langis718 kcal / 100 g
- Pecanniluto sa langis715 kcal / 100 g
- Halong mani at maniniluto sa langis, na may mani, bahagyang maalat607 kcal / 100 g
- Manilahat ng uri, mamantikang-ihaw599 kcal / 100 g
- Pinatuyong almendras sa mantikahindi binalatan608 kcal / 100 g
- Inihaw na almonds sa langisbinalatan, may dagdag na asin613 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kasoy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kasoy?
Ang 100 g ng Kasoy ay may 580 kcal, 17 g na protina, 27 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kasoy?
Ang 50 g ng Kasoy ay may 290 kcal, 8.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kasoy?
Ang 150 g ng Kasoy ay may 870 kcal, 25 g na protina, 40 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kasoy?
Ang 200 g ng Kasoy ay may 1160 kcal, 34 g na protina, 53 g na carbohydrate at 96 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kasoy?
Ang 250 g ng Kasoy ay may 1450 kcal, 42 g na protina, 66 g na carbohydrate at 119 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2547 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
