Alamin ang laman ng plato mo
Malambot na granola bar na may pasas
Calories at mga nutrisyon
malambot, walang balot
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 448 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 9.6 g 48%
- Hibla 4.2 g 15%
- Sodium 282 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 101 mg 8%
- Iron 2.4 mg 14%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenium 15.7 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 7.6 g | 62 g | 18 g |
| 1 bahagi | 43 g | 193 | 3.3 g | 27 g | 7.7 g |
| 2 bahagi | 86 g | 385 | 6.5 g | 54 g | 15 g |
| ½ bahagi | 21.5 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 3.8 g |
| 3 bahagi | 129 g | 578 | 9.8 g | 80 g | 23 g |
| 4 bahagi | 172 g | 771 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.8 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 11 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 15 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 19 g | 156 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malambot na granola bar na may nuts at raisinsmalambot, walang balot454 kcal / 100 g
- Malambot na plain granola barmalambot, walang balot443 kcal / 100 g
- Granola bar na may peanut buttermalambot, nilagyan ng gatas na tsokolate, peanut butter536 kcal / 100 g
- Simpleng matigas na granola barmatigas471 kcal / 100 g
- Bar ng granola na may lamang prutasbar ng cereal, lahat ng lasa386 kcal / 100 g
- Bar ng cereal na may mani pasas at pulotmani, pasas, pulot386 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
- Granola bar na may niyog at tsokolatemay niyog, natatakpan ng tsokolate531 kcal / 100 g
- Malutong na simpleng granola bar480 kcal / 100 g
- Malutong na granola bar na may prutas at/o mani471 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malambot na granola bar na may pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 100 g ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 448 kcal, 7.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (43 g) ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 1 bahagi (43 g) ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 193 kcal, 3.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (86 g) ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 2 bahagi (86 g) ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 385 kcal, 6.5 g na protina, 54 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (21.5 g) ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang ½ bahagi (21.5 g) ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 96 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (129 g) ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 3 bahagi (129 g) ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 578 kcal, 9.8 g na protina, 80 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (172 g) ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 4 bahagi (172 g) ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 771 kcal, 13 g na protina, 107 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 50 g ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 224 kcal, 3.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malambot na granola bar na may pasas?
Ang 150 g ng Malambot na granola bar na may pasas ay may 672 kcal, 11 g na protina, 93 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167544 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
