Alamin ang laman ng plato mo
Malutong na simpleng granola bar
Calories at mga nutrisyon
480
calorieskcal bawat 100 g
Protina9 g
Carbs58 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 480 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 6.2 g 22%
- Asukal 26 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.81 mg 16%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 49 mg 4%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 97.5 mg 23%
- Phosphorus 315 mg 25%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.34 mg 37%
- Manganese 2.2 mg 95%
- Selenium 0.02 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng matigas na granola barmatigas471 kcal / 100 g
- Malutong na granola bar na may prutas at/o mani471 kcal / 100 g
- Malambot na plain granola barmalambot, walang balot443 kcal / 100 g
- Matigas na almond granola barmatigas495 kcal / 100 g
- Malambot na matamis at maalat na granola bar427 kcal / 100 g
- Chewy na low-fat granola bar371 kcal / 100 g
- Bar ng granola na may lamang prutasbar ng cereal, lahat ng lasa386 kcal / 100 g
- Malutong na muesliplain422 kcal / 100 g
- Matigas na granola bar na may peanut buttermatigas483 kcal / 100 g
- Muesli barplain o may pinatuyong prutas379 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malutong na simpleng granola bar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malutong na simpleng granola bar?
Ang 100 g ng Malutong na simpleng granola bar ay may 480 kcal, 9 g na protina, 58 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malutong na simpleng granola bar?
Ang 50 g ng Malutong na simpleng granola bar ay may 240 kcal, 4.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malutong na simpleng granola bar?
Ang 150 g ng Malutong na simpleng granola bar ay may 720 kcal, 14 g na protina, 87 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malutong na simpleng granola bar?
Ang 200 g ng Malutong na simpleng granola bar ay may 960 kcal, 18 g na protina, 116 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malutong na simpleng granola bar?
Ang 250 g ng Malutong na simpleng granola bar ay may 1200 kcal, 23 g na protina, 146 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6596 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla