Alamin ang laman ng plato mo
Bar ng granola na may lamang prutas
Calories at mga nutrisyon
bar ng cereal, lahat ng lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 386 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 31 g —
- Sodium 429 mg 19%
- Cholesterol 6.7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 15.3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 44.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 85.8 mg 7%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 30.8 mg 7%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenium 0.01 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.6 g | 29 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 4.8 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6.4 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8 g | 146 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malambot na granola bar na may lasang prutaspinahiran ng yogurt401 kcal / 100 g
- Malutong na granola bar na may prutas at/o mani471 kcal / 100 g
- Malambot na bar ng granola na may balot na tsokolatelahat ng lasa425 kcal / 100 g
- Inihaw na meryendang bar na may palamuting prutasmeryenda, may palamuting prutas, inihaw335 kcal / 100 g
- Cereal bar na may prutas379 kcal / 100 g
- Granola bar na may niyog at tsokolatemay niyog, natatakpan ng tsokolate531 kcal / 100 g
- Malutong na simpleng granola bar480 kcal / 100 g
- Bar ng whole grain na cerealmay pulang prutas, pinayaman393 kcal / 100 g
- Bar ng granola na Oatmeal to gobar ng cereal, lahat ng lasa, Quaker390 kcal / 100 g
- Chewy na low-fat granola bar371 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bar ng granola na may lamang prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bar ng granola na may lamang prutas?
Ang 100 g ng Bar ng granola na may lamang prutas ay may 386 kcal, 3.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bar ng granola na may lamang prutas?
Ang 50 g ng Bar ng granola na may lamang prutas ay may 193 kcal, 1.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bar ng granola na may lamang prutas?
Ang 150 g ng Bar ng granola na may lamang prutas ay may 579 kcal, 4.8 g na protina, 88 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bar ng granola na may lamang prutas?
Ang 200 g ng Bar ng granola na may lamang prutas ay may 772 kcal, 6.4 g na protina, 117 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bar ng granola na may lamang prutas?
Ang 250 g ng Bar ng granola na may lamang prutas ay may 965 kcal, 8 g na protina, 146 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
