Alamin ang laman ng plato mo
Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 4.6 g 16%
- Asukal 32 g —
- Sodium 367 mg 16%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 236 µg 26%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Bitamina K 6.9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0.57 mg 44%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.67 mg 39%
- Folate (B9) 75 µg 19%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
- Choline 47.3 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 333 mg 26%
- Iron 6 mg 33%
- Magnesium 69 mg 16%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 1.5 mg 67%
- Selenium 16 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6.7 g | 71 g | 6.7 g |
| 1 bahagi | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 bahagi | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ bahagi | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 bahagi | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 bahagi | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 35 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bar ng granola na Oatmeal to gobar ng cereal, lahat ng lasa, Quaker390 kcal / 100 g
- Quaker Dipps granola bar na may lahat ng lasa480 kcal / 100 g
- Quaker chewy 90 Calories na granola bar408 kcal / 100 g
- Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar390 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go
Ilang calories ang nasa 100 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 100 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 389 kcal, 6.7 g na protina, 71 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (60 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 1 bahagi (60 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 233 kcal, 4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (120 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 2 bahagi (120 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 467 kcal, 8 g na protina, 85 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (30 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang ½ bahagi (30 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 117 kcal, 2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (180 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 3 bahagi (180 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 700 kcal, 12 g na protina, 128 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (240 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 4 bahagi (240 g) ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 934 kcal, 16 g na protina, 170 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 50 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 195 kcal, 3.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go?
Ang 150 g ng Granola bar ng Quaker Oatmeal To Go ay may 584 kcal, 10 g na protina, 106 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174795 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
