Alamin ang laman ng plato mo
Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 390 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 7.7 g 28%
- Asukal 42 g —
- Sodium 321 mg 14%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.81 mg 5%
- Bitamina K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
- Choline 48.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 103 mg 8%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 321 mg 76%
- Phosphorus 255 mg 20%
- Potassium 429 mg 9%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.38 mg 42%
- Manganese 0.56 mg 24%
- Selenium 11.3 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7.7 g |
| 1 bahagi | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 bahagi | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ bahagi | 39 g | 152 | 6.5 g | 22 g | 3 g |
| 3 bahagi | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 bahagi | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.3 g | 28 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa393 kcal / 100 g
- Kashi TLC Bar malambot na granola bar na may iba't ibang lasa429 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
- Malambot na matamis at maalat na granola bar427 kcal / 100 g
- Granola bar ng Quaker Oatmeal To Golahat ng lasa389 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 100 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 390 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (78 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 1 bahagi (78 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 304 kcal, 13 g na protina, 44 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (156 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 2 bahagi (156 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 608 kcal, 26 g na protina, 87 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (39 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang ½ bahagi (39 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 152 kcal, 6.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (234 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 3 bahagi (234 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 913 kcal, 39 g na protina, 130 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (312 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 4 bahagi (312 g) ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 1217 kcal, 52 g na protina, 174 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 50 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 195 kcal, 8.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar?
Ang 150 g ng Kashi Golean chewy mixed flavors granola bar ay may 585 kcal, 25 g na protina, 84 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174793 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
