Alamin ang laman ng plato mo
Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 4.7 g 23%
- Hibla 5.9 g 21%
- Asukal 27 g —
- Sodium 486 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50 µg 6%
- Bitamina C 19.3 mg 21%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 10.3 mg 68%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 1.1 mg 63%
- Folate (B9) 215 µg 54%
- Bitamina B12 3.2 µg 134%
- Choline 43.8 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 434 mg 33%
- Iron 5.2 mg 29%
- Magnesium 86 mg 20%
- Phosphorus 263 mg 21%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Copper 0.79 mg 88%
- Manganese 1.1 mg 48%
- Selenium 6.1 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 18 g | 54 g | 9.2 g |
| 1 bahagi | 47 g | 185 | 8.4 g | 25 g | 4.3 g |
| 2 bahagi | 94 g | 369 | 17 g | 51 g | 8.7 g |
| ½ bahagi | 23.5 g | 92 | 4.2 g | 13 g | 2.2 g |
| 3 bahagi | 141 g | 554 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 4 bahagi | 188 g | 739 | 34 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 8.9 g | 27 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 27 g | 81 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 36 g | 107 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 45 g | 134 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 100 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 393 kcal, 18 g na protina, 54 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (47 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 1 bahagi (47 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 185 kcal, 8.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (94 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 2 bahagi (94 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 369 kcal, 17 g na protina, 51 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (23.5 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang ½ bahagi (23.5 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 92 kcal, 4.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (141 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 3 bahagi (141 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 554 kcal, 25 g na protina, 76 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (188 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 4 bahagi (188 g) ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 739 kcal, 34 g na protina, 101 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 50 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 197 kcal, 8.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa?
Ang 150 g ng Kashi Golean malutong na granola bar na may iba't ibang lasa ay may 590 kcal, 27 g na protina, 81 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173144 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
