Alamin ang laman ng plato mo
Berdeng siling pangkampana
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.9 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.6 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.9 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.2 g | 5.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng bell pepper18 kcal / 100 g
- Berdeng sililahat ng uri42 kcal / 100 g
- Luntiang bell pepperhilaw31 kcal / 100 g
- Dilaw na bell pepper19 kcal / 100 g
- Matamis na pamintaav, hilaw25 kcal / 100 g
- Luntiang siling labuyo16 kcal / 100 g
- Bell pepperhilaw, Brazil24 kcal / 100 g
- Siling berdehilaw20 kcal / 100 g
- Pulang bell pepper20 kcal / 100 g
- Frozen-dried na berdeng matamis na sili314 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berdeng siling pangkampana
Paano linisin at hiwain ang berdeng siling pangkampana?
Hugasan muna, saka hiwain nang pahaba at alisin ang tangkay, mga buto at mapuputing lamad sa loob. Para sa maliliit na piraso, hiwain muna ang mga kalahati nang paharap ang balat para hindi dumulas sa sangkalan.
Gaano katagal igisa ang berdeng siling pangkampana?
Hatiin o hiwain ito nang maninipis at igisa sa mainit na kawali na may kaunting mantika nang mga 4–6 minuto, hanggang lumambot pero may kagat pa. Kung isasama sa sibuyas, igisa muna ang sibuyas nang ilang minuto bago idagdag ang sili.
Paano ihawin ang berdeng siling pangkampana?
Hatiin at alisin ang buto, pahiran nang kaunti ng mantika, at ihawin sa 220 °C nang mga 15–20 minuto, balat ang nakaharap sa init, hanggang pumutok at umitim nang bahagya. Takpan nang ilang minuto pagkatapos ihawin para mas madaling balatan.
Paano pumili ng sariwang berdeng siling pangkampana?
Piliin ang matigas at mabigat sa laki nito, makinis at makintab ang balat, at buo ang tangkay. Iwasan ang kulubot, malambot o may pasa at basang bahagi.
Paano mag-imbak ng berdeng siling pangkampana?
Ilagay itong tuyo at hindi pa hinihiwa sa drawer ng gulay sa refrigerator; karaniwang nananatili itong maayos nang mga isa hanggang dalawang linggo. Ilagay sa lalagyang hindi lubos na selyado, at ubusin agad ang hiniwang piraso o itago sa saradong lalagyan sa refrigerator nang ilang araw.
Anong mga putahe ang puwedeng lagyan ng berdeng siling pangkampana?
Masarap ito sa ginisang gulay, chopsuey, pancit, tortang itlog at giniling. Idagdag malapit sa dulo ng pagluluto kung gusto mong manatiling malutong; para sa mas malambot at mas matamis na lasa, igisa ito nang mas matagal.
Puwede bang ipalit ang berdeng siling pangkampana sa dilaw na bell pepper?
Oo, puwede mong ipagpalit ang mga ito sa parehong dami sa karamihan ng putahe. Mas mapait at mas gulay ang lasa ng berde, samantalang mas banayad at mas matamis ang dilaw.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1847 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla