Alamin ang laman ng plato mo
frozen-dried na berdeng matamis na sili
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 314 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 21 g 76%
- Asukal 38 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 282 µg 31%
- Bitamina C 1900 mg 2111%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4 mg 27%
- Bitamina K 119 µg 99%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 2.2 mg 131%
- Folate (B9) 229 µg 57%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 89 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 10.4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Phosphorus 327 mg 26%
- Potassium 3170 mg 67%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 1.4 mg 154%
- Manganese 1.9 mg 82%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Niluto at tinuyo ang pulang siling tamis314 kcal / 100 g
- Pulang matamis na pamintatinuyo sa pamamagitan ng pageyelo314 kcal / 100 g
- Berdeng matamis na silifrozen, tinadtad, hindi handa20 kcal / 100 g
- Berdeng silifrozen, tinadtad, hilaw20 kcal / 100 g
- Pasley na liofilisado271 kcal / 100 g
- Freeze-dried na chive311 kcal / 100 g
- Berde at pulang bell pepperproduktong nagyelo26 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa frozen-dried na berdeng matamis na sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?
Ang 100 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 314 kcal, 18 g na protina, 47 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?
Ang 50 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 157 kcal, 9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?
Ang 150 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 471 kcal, 27 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?
Ang 200 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 628 kcal, 36 g na protina, 95 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?
Ang 250 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 785 kcal, 45 g na protina, 119 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla