Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 314 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Taba 3 g 4%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 21 g 76%
  • Asukal 38 g —
  • Sodium 193 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 282 µg 31%
  • Bitamina C 1900 mg 2111%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 4 mg 27%
  • Bitamina K 119 µg 99%
  • Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacin (B3) 7.4 mg 46%
  • Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
  • Bitamina B6 2.2 mg 131%
  • Folate (B9) 229 µg 57%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 89 mg 16%

Mga mineral

  • Calcium 134 mg 10%
  • Iron 10.4 mg 58%
  • Magnesium 188 mg 45%
  • Phosphorus 327 mg 26%
  • Potassium 3170 mg 67%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Copper 1.4 mg 154%
  • Manganese 1.9 mg 82%
  • Selenium 3.7 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g31418 g47 g3 g
50 g50 g1579 g24 g1.5 g
150 g150 g47127 g71 g4.5 g
200 g200 g62836 g95 g6 g
250 g250 g78545 g119 g7.5 g

Mga tanong tungkol sa frozen-dried na berdeng matamis na sili

Ilang calories ang nasa 100 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?

Ang 100 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 314 kcal, 18 g na protina, 47 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?

Ang 50 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 157 kcal, 9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?

Ang 150 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 471 kcal, 27 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?

Ang 200 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 628 kcal, 36 g na protina, 95 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili?

Ang 250 g ng frozen-dried na berdeng matamis na sili ay may 785 kcal, 45 g na protina, 119 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla