Alamin ang laman ng plato mo
pulang matamis na paminta
Calories at mga nutrisyon
tinuyo sa pamamagitan ng pageyelo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 314 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 21 g 76%
- Asukal 41 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3863 µg 429%
- Bitamina C 1900 mg 2111%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4 mg 27%
- Bitamina K 114 µg 95%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 2.2 mg 131%
- Folate (B9) 229 µg 57%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 10.4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Phosphorus 327 mg 26%
- Potassium 3170 mg 67%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 1.4 mg 154%
- Manganese 1.9 mg 82%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 bahagi | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 bahagi | 0.8 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| ½ bahagi | 0.2 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 1.2 g | 4 | 0.2 g | 0.6 g | 0 g |
| 4 bahagi | 1.6 g | 5 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Niluto at tinuyo ang pulang siling tamis314 kcal / 100 g
- Frozen-dried na berdeng matamis na sili314 kcal / 100 g
- Pulang siling tamisnagyelo, tinadtad, nilaga, sinala16 kcal / 100 g
- Pulang siliginisa133 kcal / 100 g
- Red pepperwhole, canned
- Matamis na pulang pamintabinabad sa suka, pinatulo35 kcal / 100 g
- Matamis na silibuo, de-lata30 kcal / 100 g
- Tuyo at pinatuyo sa araw na pulang sili324 kcal / 100 g
- Berdeng silifrozen, tinadtad, hilaw20 kcal / 100 g
- Berde at pulang bell pepperproduktong nagyelo26 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pulang matamis na paminta
Ilang calories ang nasa 100 g ng pulang matamis na paminta?
Ang 100 g ng pulang matamis na paminta ay may 314 kcal, 18 g na protina, 47 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (0.4 g) ng pulang matamis na paminta?
Ang 1 bahagi (0.4 g) ng pulang matamis na paminta ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (0.8 g) ng pulang matamis na paminta?
Ang 2 bahagi (0.8 g) ng pulang matamis na paminta ay may 3 kcal, 0.1 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.2 g) ng pulang matamis na paminta?
Ang ½ bahagi (0.2 g) ng pulang matamis na paminta ay may 1 kcal, 0 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1.2 g) ng pulang matamis na paminta?
Ang 3 bahagi (1.2 g) ng pulang matamis na paminta ay may 4 kcal, 0.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1.6 g) ng pulang matamis na paminta?
Ang 4 bahagi (1.6 g) ng pulang matamis na paminta ay may 5 kcal, 0.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pulang matamis na paminta?
Ang 50 g ng pulang matamis na paminta ay may 157 kcal, 9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pulang matamis na paminta?
Ang 150 g ng pulang matamis na paminta ay may 471 kcal, 27 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169373 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
