Alamin ang laman ng plato mo
niluto at tinuyo ang pulang siling tamis
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 314 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 21 g 76%
- Asukal 41 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3863 µg 429%
- Bitamina C 1900 mg 2111%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4 mg 27%
- Bitamina K 114 µg 95%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 2.2 mg 131%
- Folate (B9) 229 µg 57%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 10.4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Phosphorus 327 mg 26%
- Potassium 3170 mg 67%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 1.4 mg 153%
- Manganese 1.9 mg 82%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang matamis na pamintatinuyo sa pamamagitan ng pageyelo314 kcal / 100 g
- Frozen-dried na berdeng matamis na sili314 kcal / 100 g
- Pula at matamis na silinaka-lata, mga solido at likido18 kcal / 100 g
- Pulang siling tamisnaka-lata, solido at likido18 kcal / 100 g
- Tuyo at pinatuyo sa araw na pulang sili324 kcal / 100 g
- Red pepperwhole, canned
- Matamis na silibuo, de-lata30 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa niluto at tinuyo ang pulang siling tamis
Ilang calories ang nasa 100 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis?
Ang 100 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis ay may 314 kcal, 18 g na protina, 47 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis?
Ang 50 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis ay may 157 kcal, 9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis?
Ang 150 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis ay may 471 kcal, 27 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis?
Ang 200 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis ay may 628 kcal, 36 g na protina, 95 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis?
Ang 250 g ng niluto at tinuyo ang pulang siling tamis ay may 785 kcal, 45 g na protina, 119 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6485 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
