Alamin ang laman ng plato mo
Lasagne, beef steak mince
Calories at mga nutrisyon
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs14 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 207 mg 9%
- Cholesterol 17.4 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34.5 µg 4%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0.32 µg 2%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 117 mg 9%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 17.3 mg 4%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodine 14.3 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8.6 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.3 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagne, beef steak mince
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagne, beef steak mince?
Ang 100 g ng Lasagne, beef steak mince ay may 150 kcal, 8.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagne, beef steak mince?
Ang 50 g ng Lasagne, beef steak mince ay may 75 kcal, 4.3 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagne, beef steak mince?
Ang 150 g ng Lasagne, beef steak mince ay may 225 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagne, beef steak mince?
Ang 200 g ng Lasagne, beef steak mince ay may 300 kcal, 17 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagne, beef steak mince?
Ang 250 g ng Lasagne, beef steak mince ay may 375 kcal, 22 g na protina, 34 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29223 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
