Alamin ang laman ng plato mo
Bolognese, beef steak mince
Calories at mga nutrisyon
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs3.4 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 211 mg 9%
- Cholesterol 27.8 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.8 µg 2%
- Bitamina C 8.5 mg 9%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
Mga mineral
- Calcium 12.1 mg 1%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 19.9 mg 5%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 379 mg 8%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 9.2 µg 17%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6.1 g | 1.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8.5 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bolognese, beef steak mince
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bolognese, beef steak mince?
Ang 100 g ng Bolognese, beef steak mince ay may 112 kcal, 12 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bolognese, beef steak mince?
Ang 50 g ng Bolognese, beef steak mince ay may 56 kcal, 6.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bolognese, beef steak mince?
Ang 150 g ng Bolognese, beef steak mince ay may 168 kcal, 18 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bolognese, beef steak mince?
Ang 200 g ng Bolognese, beef steak mince ay may 224 kcal, 24 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bolognese, beef steak mince?
Ang 250 g ng Bolognese, beef steak mince ay may 280 kcal, 31 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32234 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
