Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna
Calories at mga nutrisyon
giniling na baboy at baka, halo para sa pagkain
165
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.5 g
Carbs12 g
Taba9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 256 mg 11%
- Cholesterol 22.3 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.9 µg 2%
- Bitamina C 3.4 mg 4%
- Bitamina D 0.45 µg 2%
- Bitamina E 0.37 mg 2%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 51.7 mg 4%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Phosphorus 99.8 mg 8%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 8.9 µg 16%
- Iodine 7.4 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.3 g | 6.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna na may giniling na baka17%, halo-halong sangkap para sa pagkain153 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na baboy at baka167 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na karneng baka na walang taba(7%), halo para sa pagkain122 kcal / 100 g
- Lasagna na manokhalo para sa pagkain115 kcal / 100 g
- Lasagna na may karnefrozen na ulam, pasta, sa tomato sauce, pinainit138 kcal / 100 g
- Lasanyang may karne139 kcal / 100 g
- Halo-halong lasanyagawang-bahay153 kcal / 100 g
- Moussakaginiling na baboy at baka99 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na baka at baboy129 kcal / 100 g
- Lasagna na baka150 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna?
Ang 100 g ng Lasagna ay may 165 kcal, 8.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna?
Ang 50 g ng Lasagna ay may 83 kcal, 4.3 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna?
Ang 150 g ng Lasagna ay may 248 kcal, 13 g na protina, 18 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna?
Ang 200 g ng Lasagna ay may 330 kcal, 17 g na protina, 24 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna?
Ang 250 g ng Lasagna ay may 413 kcal, 21 g na protina, 30 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32018 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
