Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna
Calories at mga nutrisyon
handa nang pagkain, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs11 g
Taba5.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 302 mg 13%
- Cholesterol 19 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 55.4 µg 6%
- Bitamina C 4.8 mg 5%
- Bitamina D 0.09 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 9.2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 10.2 µg 3%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 73.8 mg 6%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 21.5 mg 5%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 7.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.5 g | 11 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.8 g | 16 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna ng mga gulayfrozen, hinurno139 kcal / 100 g
- Lasagna na may kesonakapirmi, inihanda130 kcal / 100 g
- Lasagna Bolognesesaarioinen, pagkaing handa nang kainin143 kcal / 100 g
- Pasta para sa lasagnahanda nang kainin, industriyal, nagyelo134 kcal / 100 g
- Lasagna ng gulayhanda nang kainin112 kcal / 100 g
- Lasanyang may karneinihanda154 kcal / 100 g
- Lasanyas na gulaySaarioinen, pagkaing handa nang kainin123 kcal / 100 g
- Handang kainin na lasanyang bakatakdang bahaging kontrolado ang enerhiya103 kcal / 100 g
- Macaroni casserole na may karnepagkaing handa na, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal138 kcal / 100 g
- Halo-halong lasanyagawang-bahay153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna?
Ang 100 g ng Lasagna ay may 126 kcal, 6.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna?
Ang 50 g ng Lasagna ay may 63 kcal, 3.3 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna?
Ang 150 g ng Lasagna ay may 189 kcal, 9.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna?
Ang 200 g ng Lasagna ay may 252 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna?
Ang 250 g ng Lasagna ay may 315 kcal, 16 g na protina, 27 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
