Alamin ang laman ng plato mo
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 7.4 g 37%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 9.3 mg 58%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.7 mg 10%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Selenium 5.8 µg 11%
- Iodine 1.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts232 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet157 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi maaaring ihiwalay na payat na karne at tabatinapyas hanggang 1/4" na taba, choice, luto294 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi maaaring ihiwalay na payat na karne lamangtinapyas na may 1/4" na taba, choice, luto206 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Hiwa ng tupa mula sa Australiaimportado, sariwa, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, niluto201 kcal / 100 g
- Pork ham145 kcal / 100 g
- Komposisyon ng mga hiwa ng tupa sa Australiana-import, sariwa, hiwalay ang payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
Ang 100 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ay may 265 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
Ang 50 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ay may 133 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
Ang 150 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ay may 398 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
Ang 200 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ay may 530 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
Ang 250 g ng Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ay may 663 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1223 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
