Alamin ang laman ng plato mo
Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 2.4 µg 100%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 2.1 mg 12%
- Phosphorus 268 mg 21%
- Potassium 433 mg 9%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodine 2.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
Ang 100 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ay may 156 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
Ang 50 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ay may 78 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
Ang 150 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ay may 234 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
Ang 200 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ay may 312 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
Ang 250 g ng Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ay may 390 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
