Alamin ang laman ng plato mo

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Calories at mga nutrisyon

208
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba9.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 208 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.6 g 12%
  • Saturated fat 4.1 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 98 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.8 mg 1%
  • Bitamina D 0.15 µg 1%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.72 mg 60%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.82 µg 34%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 2.4 mg 13%
  • Phosphorus 382 mg 31%
  • Potassium 682 mg 15%
  • Zinc 6.3 mg 57%
  • Selenium 17 µg 31%
  • Iodine 0.93 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20830 g0 g9.6 g
50 g50 g10415 g0 g4.8 g
150 g150 g31245 g0 g14 g
200 g200 g41660 g0 g19 g
250 g250 g52076 g0 g24 g

Mga tanong tungkol sa Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

Ang 100 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled ay may 208 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

Ang 50 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled ay may 104 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

Ang 150 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled ay may 312 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

Ang 200 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled ay may 416 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

Ang 250 g ng Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled ay may 520 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M429 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla