Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng bearded seal

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, hilaw

121
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba1.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 121 kcal —
  • Protina 25 g 50%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1.4 g 2%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 70 mg 3%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 14 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 20 mg 111%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12125 g0 g1.4 g
50 g50 g6113 g0 g0.7 g
150 g150 g18238 g0 g2.1 g
200 g200 g24250 g0 g2.8 g
250 g250 g30363 g0 g3.5 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng bearded seal

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng bearded seal?

Ang 100 g ng Karne ng bearded seal ay may 121 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng bearded seal?

Ang 50 g ng Karne ng bearded seal ay may 61 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng bearded seal?

Ang 150 g ng Karne ng bearded seal ay may 182 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng bearded seal?

Ang 200 g ng Karne ng bearded seal ay may 242 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng bearded seal?

Ang 250 g ng Karne ng bearded seal ay may 303 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5759 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla