Alamin ang laman ng plato mo
Hilaw na karne ng pusa ng dagat
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, katutubo, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 115 µg 13%
- Bitamina C 0.53 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 10.9 mg 68%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.82 mg 48%
- Folate (B9) 7.4 µg 2%
- Bitamina B12 4.5 µg 188%
Mga mineral
- Calcium 16.5 mg 1%
- Iron 19.5 mg 108%
- Magnesium 23.5 mg 6%
- Phosphorus 193 mg 15%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuta ng pusa-dagat na may singsingkarne ng laro, katutubo, hilaw115 kcal / 100 g
- Karne ng pusa ng dagat na may edadkarne ng laro, katutubo167 kcal / 100 g
- Puso ng pook na selyokarne ng laro, katutubo, hilaw113 kcal / 100 g
- Atay ng pook na selyokarne ng laro, katutubo, hilaw138 kcal / 100 g
- Hilaw na taba ng singsing na selyokarne ng laro, katutubo819 kcal / 100 g
- Utak ng pook na selyokarne ng laro, katutubo, hilaw150 kcal / 100 g
- Mga mata ng pook na selyokarne ng laro, katutubo, hilaw70 kcal / 100 g
- Nilagang tuta ng pusa ng dagatkarne ng laro, katutubo, nilaga212 kcal / 100 g
- Karne ng bearded sealkarne ng laro, katutubo, hilaw121 kcal / 100 g
- Nilagang taba ng singsing na selyokarne ng laro, katutubo817 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hilaw na karne ng pusa ng dagat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat?
Ang 100 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat ay may 126 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat?
Ang 50 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat ay may 63 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat?
Ang 150 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat ay may 189 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat?
Ang 200 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat ay may 252 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat?
Ang 250 g ng Hilaw na karne ng pusa ng dagat ay may 315 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5782 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
