Alamin ang laman ng plato mo
Bearded seal
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, katutubo, oogruk, pinatuyo sa hangin
351
calorieskcal bawat 100 g
Protina83 g
Carbs0 g
Taba2.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 351 kcal —
- Protina 83 g 165%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 393 µg 44%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.63 mg 48%
- Niacin (B3) 8.8 mg 55%
Mga mineral
- Iron 49.6 mg 276%
- Phosphorus 784 mg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng bearded sealkarne ng laro, katutubo, hilaw121 kcal / 100 g
- Taba ng bearded sealkarne ng laro, katutubo, hilaw770 kcal / 100 g
- Bituka ng bearded sealkarne ng laro, katutubo, nilaga125 kcal / 100 g
- Langis ng bearded sealtaba ng hayop, katutubo, oogruk oil899 kcal / 100 g
- Karne ng may balbas na selyomay balbas (oogruk), karne, tuyo (katutubo sa alaska)351 kcal / 100 g
- Karne ng pusa ng dagat na may edadkarne ng laro, katutubo167 kcal / 100 g
- Langis ng balbas na selyo(oogruk), katutubo sa alaska899 kcal / 100 g
- Harp sealkarne ng laro, hilaw113 kcal / 100 g
- Hilaw na karne ng pusa ng dagatkarne ng laro, katutubo, hilaw126 kcal / 100 g
- May edad na solidong taba ng singsing na selyokarne ng laro, katutubo838 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bearded seal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bearded seal?
Ang 100 g ng Bearded seal ay may 351 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bearded seal?
Ang 50 g ng Bearded seal ay may 176 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bearded seal?
Ang 150 g ng Bearded seal ay may 527 kcal, 124 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bearded seal?
Ang 200 g ng Bearded seal ay may 702 kcal, 165 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bearded seal?
Ang 250 g ng Bearded seal ay may 878 kcal, 207 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5890 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
