Alamin ang laman ng plato mo
Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley
Calories at mga nutrisyon
instant: wild berry medley, tuyo, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 386 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 11 g 40%
- Asukal 27 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.1 mg 173%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
- Bitamina B6 0.61 mg 36%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 193 mg 15%
- Iron 13.7 mg 76%
- Magnesium 88 mg 21%
- Phosphorus 297 mg 24%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 2.8 mg 121%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.8 g | 66 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.4 g | 33 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker real medleys oatmeal na summer berrytuyo353 kcal / 100 g
- QUAKER instant oatmealvariety ng prutas at cream, tuyo379 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, tuyo, quaker387 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Sinigang na oats na may prutaspagkain ng sanggodi, tuyo, instant, pinalakas para sa mga bata402 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Mabilis na oat cerealrobin hood, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
- Plain instant oatspinayaman, tuyo362 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley?
Ang 100 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley ay may 386 kcal, 8.8 g na protina, 66 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley?
Ang 50 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley ay may 193 kcal, 4.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley?
Ang 150 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley ay may 579 kcal, 13 g na protina, 99 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley?
Ang 200 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley ay may 772 kcal, 18 g na protina, 132 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley?
Ang 250 g ng Instant oatmeal na may wild berry medley Wild Berry Medley ay may 965 kcal, 22 g na protina, 165 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5088 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
