Alamin ang laman ng plato mo
Instant oat cereal na may wild berry
Calories at mga nutrisyon
instant, wild berry medley, handa, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 6.8 g —
- Sodium 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 16.9 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 21.9 mg 5%
- Phosphorus 73.8 mg 6%
- Potassium 61.9 mg 1%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.69 mg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.2 g | 16 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.1 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.3 g | 25 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4.4 g | 33 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5.5 g | 41 g | 2.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, handa, quaker86 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, handa, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant oatmealorganiko, regular367 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Quaker real medleys oatmeal na summer berrytuyo353 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cerealquaker, handang kainin380 kcal / 100 g
- Cereal na oat ng Quaker Whole Heartsmga cereal na handang kainin376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant oat cereal na may wild berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant oat cereal na may wild berry?
Ang 100 g ng Instant oat cereal na may wild berry ay may 96 kcal, 2.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant oat cereal na may wild berry?
Ang 50 g ng Instant oat cereal na may wild berry ay may 48 kcal, 1.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant oat cereal na may wild berry?
Ang 150 g ng Instant oat cereal na may wild berry ay may 144 kcal, 3.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Instant oat cereal na may wild berry?
Ang 200 g ng Instant oat cereal na may wild berry ay may 192 kcal, 4.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Instant oat cereal na may wild berry?
Ang 250 g ng Instant oat cereal na may wild berry ay may 240 kcal, 5.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5199 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
