Alamin ang laman ng plato mo
Gordita, meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 296 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 6.1 g 31%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 330 mg 14%
- Cholesterol 54 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 1.4 µg 60%
- Choline 47.5 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 87 mg 7%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 179 mg 14%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Copper 0.08 mg 8%
- Selenium 16 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 17 g | 12 g | 19 g |
| 1 bahagi | 175 g | 518 | 30 g | 21 g | 34 g |
| 2 bahagi | 350 g | 1036 | 60 g | 42 g | 68 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 259 | 15 g | 11 g | 17 g |
| 3 bahagi | 525 g | 1554 | 89 g | 64 g | 102 g |
| 4 bahagi | 700 g | 2072 | 119 g | 85 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.5 g | 6.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 26 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 34 g | 24 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 43 g | 30 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gordita, meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gordita, meat?
Ang 100 g ng Gordita, meat ay may 296 kcal, 17 g na protina, 12 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Gordita, meat?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Gordita, meat ay may 518 kcal, 30 g na protina, 21 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Gordita, meat?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Gordita, meat ay may 1036 kcal, 60 g na protina, 42 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Gordita, meat?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Gordita, meat ay may 259 kcal, 15 g na protina, 11 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Gordita, meat?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Gordita, meat ay may 1554 kcal, 89 g na protina, 64 g na carbohydrate at 102 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Gordita, meat?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Gordita, meat ay may 2072 kcal, 119 g na protina, 85 g na carbohydrate at 136 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gordita, meat?
Ang 50 g ng Gordita, meat ay may 148 kcal, 8.5 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gordita, meat?
Ang 150 g ng Gordita, meat ay may 444 kcal, 26 g na protina, 18 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104290 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
