Alamin ang laman ng plato mo
Gordita, meat, with beans
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 252 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0.77 µg 32%
- Choline 31.1 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 149 mg 12%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 11.2 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 bahagi | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 bahagi | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 bahagi | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 bahagi | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.7 g | 7.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gordita, meat, with beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gordita, meat, with beans?
Ang 100 g ng Gordita, meat, with beans ay may 252 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Gordita, meat, with beans?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Gordita, meat, with beans ay may 441 kcal, 20 g na protina, 26 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Gordita, meat, with beans?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Gordita, meat, with beans ay may 882 kcal, 40 g na protina, 51 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Gordita, meat, with beans?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Gordita, meat, with beans ay may 221 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Gordita, meat, with beans?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Gordita, meat, with beans ay may 1323 kcal, 60 g na protina, 77 g na carbohydrate at 82 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Gordita, meat, with beans?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Gordita, meat, with beans ay may 1764 kcal, 80 g na protina, 103 g na carbohydrate at 109 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gordita, meat, with beans?
Ang 50 g ng Gordita, meat, with beans ay may 126 kcal, 5.7 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gordita, meat, with beans?
Ang 150 g ng Gordita, meat, with beans ay may 378 kcal, 17 g na protina, 22 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104295 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
