Alamin ang laman ng plato mo
Gordita, cheese only
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 324 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 490 mg 21%
- Cholesterol 35 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 83 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.6 mg 10%
- Bitamina K 8.7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
- Choline 8.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 288 mg 22%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 225 mg 18%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.06 mg 6%
- Selenium 10.5 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 21 g | 22 g |
| 1 bahagi | 125 g | 405 | 13 g | 26 g | 27 g |
| 2 bahagi | 250 g | 810 | 27 g | 52 g | 54 g |
| ½ bahagi | 62.5 g | 203 | 6.7 g | 13 g | 14 g |
| 3 bahagi | 375 g | 1215 | 40 g | 78 g | 81 g |
| 4 bahagi | 500 g | 1620 | 53 g | 104 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5.3 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 31 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 41 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Quesadilla cheese only316 kcal / 100 g
- Pupusa cheese only256 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Quesadilla316 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Chiles rellenos cheese-filled228 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gordita, cheese only
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gordita, cheese only?
Ang 100 g ng Gordita, cheese only ay may 324 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (125 g) ng Gordita, cheese only?
Ang 1 bahagi (125 g) ng Gordita, cheese only ay may 405 kcal, 13 g na protina, 26 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (250 g) ng Gordita, cheese only?
Ang 2 bahagi (250 g) ng Gordita, cheese only ay may 810 kcal, 27 g na protina, 52 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (62.5 g) ng Gordita, cheese only?
Ang ½ bahagi (62.5 g) ng Gordita, cheese only ay may 203 kcal, 6.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (375 g) ng Gordita, cheese only?
Ang 3 bahagi (375 g) ng Gordita, cheese only ay may 1215 kcal, 40 g na protina, 78 g na carbohydrate at 81 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (500 g) ng Gordita, cheese only?
Ang 4 bahagi (500 g) ng Gordita, cheese only ay may 1620 kcal, 53 g na protina, 104 g na carbohydrate at 108 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gordita, cheese only?
Ang 50 g ng Gordita, cheese only ay may 162 kcal, 5.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gordita, cheese only?
Ang 150 g ng Gordita, cheese only ay may 486 kcal, 16 g na protina, 31 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104255 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
