Alamin ang laman ng plato mo
frozen yogurt
Calories at mga nutrisyon
mga lasa bukod sa tsokolate, mababa ang taba
139
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs21 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 139 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 21 g —
- Sodium 45 mg 2%
- Cholesterol 45 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 16 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 200 mg 15%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 62 mg 5%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 1.3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen yogurt na tsokolate131 kcal / 100 g
- Vanilla frozen yogurtsoft-serve159 kcal / 100 g
- Chocolate frozen yogurtsoft-serve160 kcal / 100 g
- Yogurt na panghimagas na nagyelolasang prutas114 kcal / 100 g
- Yogurt na nagyelomas maraming protina, walang idinagdag na asukal123 kcal / 100 g
- Sorbetes na gawa sa yogurtmay prutas165 kcal / 100 g
- May lasang yogurt na walang tabamay lasang, hindi tukoy na lasa
- Nonfat na yogurthindi natukoy na lasa
- Strawberry greek yogurtgreek, lowfat105 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa frozen yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng frozen yogurt?
Ang 100 g ng frozen yogurt ay may 139 kcal, 8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng frozen yogurt?
Ang 50 g ng frozen yogurt ay may 70 kcal, 4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng frozen yogurt?
Ang 150 g ng frozen yogurt ay may 209 kcal, 12 g na protina, 32 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng frozen yogurt?
Ang 200 g ng frozen yogurt ay may 278 kcal, 16 g na protina, 42 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng frozen yogurt?
Ang 250 g ng frozen yogurt ay may 348 kcal, 20 g na protina, 53 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170908 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
