Alamin ang laman ng plato mo
strawberry greek yogurt
Calories at mga nutrisyon
greek, lowfat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 11 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31 µg 3%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
- Choline 14 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 88 mg 7%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 109 mg 9%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 9.6 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 1 bahagi | 150 g | 158 | 12 g | 17 g | 3.9 g |
| 2 bahagi | 300 g | 315 | 25 g | 34 g | 7.7 g |
| ½ bahagi | 75 g | 79 | 6.1 g | 8.5 g | 1.9 g |
| 3 bahagi | 450 g | 473 | 37 g | 51 g | 12 g |
| 4 bahagi | 600 g | 630 | 49 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.1 g | 5.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 23 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 28 g | 6.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Strawberry greek yogurt Dannon Oikosgreek106 kcal / 100 g
- Chobani Strawberry Greek yogurtgreek, nonfat, fruit on bottom79 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Strawberry Greek yogurtgriyego, walang taba84 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may lasang strawberrylasang strawberry
- Yogurt na istilong Griyegowalang taba, 0-0.5% taba, may lasang prutas83 kcal / 100 g
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Yogurt na presa1.5% taba54 kcal / 100 g
- Plain Greek yogurtgriyego, mababa ang taba73 kcal / 100 g
- Greek fruit yogurtbuong gatas106 kcal / 100 g
- Chobani strawberry banana Greek yogurt2% taba88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa strawberry greek yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 100 g ng strawberry greek yogurt ay may 105 kcal, 8.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (150 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 1 bahagi (150 g) ng strawberry greek yogurt ay may 158 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (300 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 2 bahagi (300 g) ng strawberry greek yogurt ay may 315 kcal, 25 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (75 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang ½ bahagi (75 g) ng strawberry greek yogurt ay may 79 kcal, 6.1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (450 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 3 bahagi (450 g) ng strawberry greek yogurt ay may 473 kcal, 37 g na protina, 51 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (600 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 4 bahagi (600 g) ng strawberry greek yogurt ay may 630 kcal, 49 g na protina, 68 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 50 g ng strawberry greek yogurt ay may 53 kcal, 4.1 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 200 g ng strawberry greek yogurt ay may 210 kcal, 16 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
