Alamin ang laman ng plato mo
strawberry greek yogurt
Calories at mga nutrisyon
greek, nonfat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 11 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
- Choline 14 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 113 mg 9%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 9.4 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 8.1 g | 12 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 150 g | 123 | 12 g | 17 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 300 g | 246 | 24 g | 34 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 75 g | 62 | 6 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 450 g | 369 | 36 g | 52 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 600 g | 492 | 48 g | 69 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 23 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 29 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dannon Oikos Strawberry Greek yogurtgriyego, walang taba84 kcal / 100 g
- Chobani Strawberry Greek yogurtgreek, nonfat, fruit on bottom79 kcal / 100 g
- Strawberry greek yogurt Dannon Oikosgreek106 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may lasang strawberrylasang strawberry
- Yogurt na istilong Griyegowalang taba, 0-0.5% taba, may lasang prutas83 kcal / 100 g
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Plain greek yogurtgreek, nonfat59 kcal / 100 g
- Yogurt na presa1.5% taba54 kcal / 100 g
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- Greek fruit yogurtbuong gatas106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa strawberry greek yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 100 g ng strawberry greek yogurt ay may 82 kcal, 8.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (150 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 1 bahagi (150 g) ng strawberry greek yogurt ay may 123 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (300 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 2 bahagi (300 g) ng strawberry greek yogurt ay may 246 kcal, 24 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (75 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang ½ bahagi (75 g) ng strawberry greek yogurt ay may 62 kcal, 6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (450 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 3 bahagi (450 g) ng strawberry greek yogurt ay may 369 kcal, 36 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (600 g) ng strawberry greek yogurt?
Ang 4 bahagi (600 g) ng strawberry greek yogurt ay may 492 kcal, 48 g na protina, 69 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 50 g ng strawberry greek yogurt ay may 41 kcal, 4 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng strawberry greek yogurt?
Ang 200 g ng strawberry greek yogurt ay may 164 kcal, 16 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170901 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
