Alamin ang laman ng plato mo
Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate
Calories at mga nutrisyon
mga lasang maliban sa tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 20 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 13 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 49 µg 5%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 23.1 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3.6 g |
| 1 bahagi | 174 g | 221 | 5.2 g | 38 g | 6.3 g |
| 2 bahagi | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ bahagi | 87 g | 110 | 2.6 g | 19 g | 3.1 g |
| 3 bahagi | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 bahagi | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 100 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 127 kcal, 3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (174 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 1 bahagi (174 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 221 kcal, 5.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (348 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 2 bahagi (348 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 442 kcal, 10 g na protina, 75 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang ½ bahagi (87 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 110 kcal, 2.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (522 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 3 bahagi (522 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 663 kcal, 16 g na protina, 113 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (696 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 4 bahagi (696 g) ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 884 kcal, 21 g na protina, 150 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 50 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 64 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate?
Ang 150 g ng Frozen yogurt, mga lasang maliban sa tsokolate ay may 191 kcal, 4.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
