Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
mga broiler o panluto, maitim na karne, karne at balat, niluto, binusa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 187 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 111 mg 5%
- Cholesterol 132 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.35 mg 20%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
- Choline 68.3 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 177 mg 14%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 26.4 µg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 85 g | 159 | 19 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 318 | 39 g | 0 g | 18 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 79 | 9.7 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 477 | 58 g | 0 g | 27 g |
| 4 bahagi | 340 g | 636 | 77 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 57 g | 0 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, hita, karne at balat, niluto, nilaga229 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler o fryer, hilaw120 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, nilaga sa kaunting tubig229 kcal / 100 g
- Manokmadilim na karne, karne lang, niluto, pinirito239 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 187 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok ay may 159 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok ay may 318 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 79 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok ay may 477 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok ay may 636 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 94 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 281 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174497 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
