Alamin ang laman ng plato mo
drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
manok na broiler o pang-prito, karne at balat, niluto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Bitamina K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 59.2 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 141 mg 11%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 140 g | 286 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 2 bahagi | 280 g | 571 | 71 g | 0 g | 30 g |
| ½ bahagi | 70 g | 143 | 18 g | 0 g | 7.4 g |
| 3 bahagi | 420 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 4 bahagi | 560 g | 1142 | 142 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmga broiler o fryer, madilim na karne, karne lamang, hilaw116 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, hita, karne at balat, niluto, nilaga229 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokmga broiler o fryer, niluto, nilaga195 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng manokmga broiler o prito, luto, nilaga220 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng drumstick ng manok?
Ang 100 g ng drumstick ng manok ay may 204 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (140 g) ng drumstick ng manok ay may 286 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (280 g) ng drumstick ng manok ay may 571 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (70 g) ng drumstick ng manok ay may 143 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (420 g) ng drumstick ng manok ay may 857 kcal, 106 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (560 g) ng drumstick ng manok ay may 1142 kcal, 142 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng drumstick ng manok?
Ang 50 g ng drumstick ng manok ay may 102 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng drumstick ng manok?
Ang 150 g ng drumstick ng manok ay may 306 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173613 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
