Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
madilim na karne, karne at balat, may dagdag na solusyon, luto, braised
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 183 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 165 mg 7%
- Cholesterol 133 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
- Choline 64.7 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 162 mg 13%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 27.9 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 22 g | 0.1 g | 11 g |
| 1 bahagi | 85 g | 156 | 18 g | 0.1 g | 9.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 311 | 37 g | 0.2 g | 18 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 78 | 9.2 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 467 | 55 g | 0.3 g | 27 g |
| 4 bahagi | 340 g | 622 | 73 g | 0.4 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 0.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 0.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 0.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 0.3 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, binraise164 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokmga broiler o prito, luto, prito208 kcal / 100 g
- Balat ng manokmga hita at binti, na may idinagdag na solusyon, niluto, nilaga403 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 183 kcal, 22 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok ay may 156 kcal, 18 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok ay may 311 kcal, 37 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 78 kcal, 9.2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok ay may 467 kcal, 55 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok ay may 622 kcal, 73 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 92 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 275 kcal, 32 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174504 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
