Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng patatas
Calories at mga nutrisyon
gujarati, gawa sa bahay
94
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs12 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 94 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 22 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.5 g | 12 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.8 g | 5.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.3 g | 18 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.8 g | 30 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng patatas sa Bombaygawa sa bahay118 kcal / 100 g
- Curry ng patatas at gisantesgawa sa bahay92 kcal / 100 g
- Curry ng itlog at patatasgawa sa bahay138 kcal / 100 g
- Bhaji ng patatasmay mantikang ghee, gawang-bahay161 kcal / 100 g
- Curry ng spinach at patatasmasala, gawa sa bahay110 kcal / 100 g
- Bhaji ng patatas at sibuyasgawa sa bahay162 kcal / 100 g
- Methi aloogawa sa bahay142 kcal / 100 g
- Gratin ng patatasmay gatas, keso, lutong-bahay106 kcal / 100 g
- Pakoras na patataspinirito sa langis ng gulay, gawa sa bahay315 kcal / 100 g
- Ensaldang patatagawa sa bahay143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng patatas?
Ang 100 g ng Curry ng patatas ay may 94 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng patatas?
Ang 50 g ng Curry ng patatas ay may 47 kcal, 0.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng patatas?
Ang 150 g ng Curry ng patatas ay may 141 kcal, 2.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng patatas?
Ang 200 g ng Curry ng patatas ay may 188 kcal, 3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng patatas?
Ang 250 g ng Curry ng patatas ay may 235 kcal, 3.8 g na protina, 30 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-782 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
